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超高齢社会でWell-Beingに生きるために −健康リテラシー入門書−

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「超高齢社会でWell-Beingに生きるために −健康リテラシー入門書−」

森　惟明　編著
梶川　博　著
梶川咸子　著

2022年4月18日発行
四六判（128mm ×188mm）、224頁

■本の説明
自分の健康は自分で守る！
活力ある老後をつくる“能力（リテラシー）”を身に付けよう。

健康の基本から、フレイル（虚弱）や病気の予防法、良い医師・病院の選び方、終末期医療などをまとめて解説。「健康長寿」の教科書として、生き生きとした老後を目指す人に読んでいただきたい１冊です。

「かつての人生50年時代は過ぎ去り、いまや人生100年時代を迎えようとしています。この伸びた50年という期間をどのようにして幸せに過ごすかが問題となってきました。健康リテラシーは、ただ単に身体の健康に関する知識にとどまらず、人間が幸せに人生を送るために重要な概念です」（「はじめに」より）

■目次
はじめに

第１章　人生100年時代へ向けての備え

第２章　多くの人がなぜ100歳までに死亡するのか

第３章　健康の基本とは

第４章　体の内部環境を一定に保つための働きとは

第５章　人はなぜ病気になるのか

第６章　現代に多い病気とは

第７章　病気をどのように予防すればよいのか

第８章　どのような治療を受けたらよいのか

第９章　高齢者の寿命を縮める事故とは

第10章　健康リテラシーと医療制度

第11章　人生の最終段階における医療とは

第12章　今後進歩が期待できる医療とは

むすび

■著者
森　惟明（もりこれあき）
高知大学名誉教授

梶川　博（かじかわひろし）
医療法人翠清会会長

梶川　咸子（かじかわみなこ）
医療法人翠清会介護老人保健施設ひばり施設長